2014年02月12日
健康に美しく!リフレッシュしましょう
子育てママのための託児付きスマイル講座として、
ベリーダンスを行いました。
「ベリーダンスは女性の体にとってとてもいい動きなんです」
と、ベリーダンスの様々な動きを教わりながら、真似しながらジンワリと汗をかいた1時間弱でした。
「いつも使わない体を使って、スッキリです」
「子どもと離れられるのがとてもポイント高い!」
「頭では分かっていても思うように体が動かせなくて・・・」
など、日常とは違う経験に満足していました。
フロアでは
コアキッズ体操を行いました。
こちらは親子で、コアを意識した体操を楽しみました
(なかちゃん)
ベリーダンスを行いました。
講師は、金田ブレンダさん。
じゃんけんぽんを利用しているお母さんでもあります。
じゃんけんぽんを利用しているお母さんでもあります。
「ベリーダンスは女性の体にとってとてもいい動きなんです」
と、ベリーダンスの様々な動きを教わりながら、真似しながらジンワリと汗をかいた1時間弱でした。
「いつも使わない体を使って、スッキリです」
「子どもと離れられるのがとてもポイント高い!」
「頭では分かっていても思うように体が動かせなくて・・・」
など、日常とは違う経験に満足していました。
フロアでは
コアキッズ体操を行いました。
こちらは親子で、コアを意識した体操を楽しみました
(なかちゃん)
Posted by じゃん・けん・ぽん at 15:11