スポーツ栄養講座と歯医者さんによるミニ講座
成長期のジュニアスポーツ選手の食事の基本って…？
体を作ったり、スタミナが必要だったり、悩みは尽きません。
「しっかり食べて頑張ろう！！～ジュニア選手の食事のとり方～」
長野市ふれあい福祉センターで講演会＆調理実習を行いました。講師は、
公認スポーツ栄養士・堀内真由美先生です。
てきぱき調理が進み、あっという間に完成！
おしゃべりしながら試食をしたり、先生に質問したりと有意義な時間を過ごしました。
がんばれ！こどもたち。そして、がんばれ！お母さん！
「しっかり食べて強い体づくりをしましょう！」by堀内真由美先生
フロアでは、西長野歯科・こども歯科医院の小林博昭先生をお迎えして、
子育てミニ講座「歯が出る前からの口腔ケア」が行われました。
歯みがきのポイントや、歯の抜けた時の対処法など、ためになることをたくさん教えてくださいました。
詳しくは、日本歯科医師会の小児歯科のホームページにも載っているそうです。
40分以上のお話しでしたが、お母さん方、とても真剣に聞かれていました。
じゃんけんぽんでも月に1回、「歯科相談」を行っています。
次回は8月9日（土）14時～16時です。
（なかちゃん＆さっちゃん）
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